건강&영양 건강을 위해서 나그네가 챙겨 먹는 것들
나그네
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
하이 브로들~ 나그네야
30대 까지는 그 흔한 비타민 한번 안 먹고 살았는데
40대에 들어서면서 급격히 떨어지는 체력과 여기저기
관절들도 아파오면서 하나씩 영양제를 먹기 시작했어
오메가3
최근까지 먹었었는데 오메가3 효능이 미미하다고 해서
좀 쉬고 있는 중이야 아직까지는 별 차이를 모르겠어
여러 브로들이 기본으로 챙겨먹는 멀티비타민과 마그네슘
피부, 머리카락, 손발톱 건강을 위해서 비오틴도 먹고있어~
금연과 금주를 하려고 보니 가끔씩 과자가 당길 때가
있는데 과자 대신 볶은 검은콩을 먹고있어
항상 먹는 건 아니지만 더운 여름철에 홍상즙도 챙겨
먹고있어
나그네
로건 Bro 포함 5명이 추천
Comment 12
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잘 챙겨먹고 있구나 브로 꼭 튼튼해야해~!
브라이언
물론이지~^^ 울프코인의 시대를 보고 즐기려면 건강은 필수로 잘 챙기자구~^^
나그네
그럼 다들 돈 많이 벌고 오래 살아야지 계속 즐겁게 느낄 수 있겠지^^
40대 되면 걸어다니는 약통이지
나도 이제 약빨로 버텨야 할거 같아ㅋㅋ
나도 이제 약빨로 버텨야 할거 같아ㅋㅋ
그랜드슬래머
맞아 효과가 있건 없건 일단 먹게 되더라구~ 챙겨 먹는 것도 일이더라구^^
나도 오메가3는 먹는데 좋아지는지는 몰라 ㅋㅋ
근데 그냥 먹고 있음 ㅋㅋ
어디라도 좋아지겠지~라면서 ㅎㅎ
Madlee
어쩌면 딱히 좋아지는 걸 못 느끼더라도 몸이 더 이상 나빠지지 않는다면 그 또한 효과를 보는 거겠지^^
40대이상은 약빨로 산다고들 하잖아 ㅎㅎ
건강은 건강할때 챙겨야해
잘챙겨먹고 운동도 열심히 하자구~~
건강은 건강할때 챙겨야해
잘챙겨먹고 운동도 열심히 하자구~~
JOHNWICK
맞아 브로~ 건강은 건강할 때 지켜야지 한번
아프면 회복한다 해도 이전 만큼 건강이
돌아오지 않으니..
아프면 회복한다 해도 이전 만큼 건강이
돌아오지 않으니..
잘 챙겨 먹고 건강한 하루 하루 보내 보즈아~!! ^^
로건
어쩌면 영양제 보다 잘 먹고 잘 싸고 잘 자는 게 더 중요하겠지^^
오 비오틴은 뭐지??브로가 먹고있는거 한번 검색해봐야겠다.
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