건강&영양 운동을 다양하게 해야 하는 이유.
로건
307 3 3
| 주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
|---|---|
| 분류 | 정보 |
운동이 일상의 루틴이 되도록 습관을 가지는게 좋다.
매일 하지는 못하더라도, 일주일에 2회~3회 해조 좋다.
단, 운동을 할 때는 설렁설렁 하면 안되고,
진지하고 땀이 나는 수준 이상으로!!
로건
Madlee Bro 포함 3명이 추천
