이슈 한달동안 13kg 감량한 누나
Madlee
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역시 답은 고기였어!
하지만 골고루 잘먹고, 운동 열심히하는게 더 좋은 삶이지!!
Madlee
그랜드슬래머 Bro 포함 5명이 추천Comment 15
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와 카니보어란건 처음들어봤는데
역시 고기..
나도 고기를원없이 먹고싶다!!
역시 고기..
나도 고기를원없이 먹고싶다!!
톰하디
물론 지갑도 같이 주인과 함께 다이어트를 한다곸ㅋㅋ
Madlee
ㅋㅋㅋ 이런건
구루가 되어서 해도
늦지않을듯함!
무리말자고!
지금은 울코매수^^
구루가 되어서 해도
늦지않을듯함!
무리말자고!
지금은 울코매수^^
고기 애들 때문에 자주 먹는 편인데 좋은거였구나 ㅎ
이제 돈만 벌면된다;
이제 돈만 벌면된다;
닌자
나이가 들어갈수록 고기, 단백질을 더 많이 먹어줘야해브로
건강뿐만 아니라, 진짜로 단백질은 더 나이가 들수록 많이 먹어줘야 하거든 ㅠ
건강뿐만 아니라, 진짜로 단백질은 더 나이가 들수록 많이 먹어줘야 하거든 ㅠ
저렇게 먹으면 저절로 체중이 줄겠네~ㅎ
비용이 만만치 않겠어 ㄷㄷㄷ
비용이 만만치 않겠어 ㄷㄷㄷ
JOHNWICK
비용대비..나름 괜찮지..물론 나는 덩치도 원하니까
저기에 탄수를 섞어야지
저기에 탄수를 섞어야지
어제 저녁, 오늘 아침은 돼지 뒷다리 갈은 것(가장 쌈) + 양파+ 대파+ 간 마늘 + 허브솔트 약간 해서 후라이팬에 쉐킷쉐킷 해서 숟가락으로 퍼먹었음. ^^ 후식으로 사과 한개. ^^
로건
근력 운동을 안하고 먹는거면 괜찮은데
근력운동도 한다면 탄수를 조금씩은 먹어줘야해 브로!
근력운동도 한다면 탄수를 조금씩은 먹어줘야해 브로!
요요가 금방 오나바? 얼굴이 넙대대해ㅋㅋㅋ
단백질 위주로 먹으니 좋지이
캥거루 고기는 생전 첨 들어봤네ㄷㄷ
캥거루도 먹는구나..ㅠ
단백질 위주로 먹으니 좋지이
캥거루 고기는 생전 첨 들어봤네ㄷㄷ
캥거루도 먹는구나..ㅠ
쥬드로
저렇게 살빼고 다시 먹고싶은거 먹고 살찌고 다시 살빼고 그러는서 같아
고기 먹는 돈 버는 것도 힘들지만 탄수화물 못먹는 것도 힘들듯
탄수화물을 어떻게 포기해~
탄수화물을 어떻게 포기해~
그랜드슬래머
생각보다 탄수화물안먹는거 쉬움!
근데 오래 지속하는 방법은 아니지, 대략 2주정도면 괜찮은듯??
근데 오래 지속하는 방법은 아니지, 대략 2주정도면 괜찮은듯??
Madlee
직장생활 하면 탄수화물 끊기가 힘들어
식당 가면 죄다 밥
그렇다고 도시락을 쌀 수도 없고 난감해
식당 가면 죄다 밥
그렇다고 도시락을 쌀 수도 없고 난감해
그랜드슬래머
그렇다면 먹어야지!
맛있게 먹고 열심히 운동하기!! 너무 먹는거로 스트레스 받으면 안댜!
맛있게 먹고 열심히 운동하기!! 너무 먹는거로 스트레스 받으면 안댜!
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어제 저녁, 오늘 아침은 돼지 뒷다리 갈은 것(가장 쌈) + 양파+ 대파+ 간 마늘 + 허브솔트 약간 해서 후라이팬에 쉐킷쉐킷 해서 숟가락으로 퍼먹었음. ^^ 후식으로 사과 한개. ^^