정보 뇌 기능 도움 주는 일상 행동

어려운 일들은 아닌데 좋은 행동을 습관화 시키는게 어려운..

그나저나 술 한잔도 뇌 손상을 일으킨다고 하니,

난 술 마시는 횟수를 좀 더 줄여봐야겠어...ㅠ ㅠ