운동&몸만들기 11.28 데릭 일일보고

주말도 끝이나고 몇분후면 월요일이되네.. 

울코의 상승세를 보면 오래지 않아 졸업하는 브로들 많아 질것도 같은데... 난 아직 물량이 부족해서...ㅎㅎ 

오늘 잘 안 움직이려하는 우리 3형제 포함 가족이 총 출동해서 집 근처 산 정상에 올랐어.. 2주전에 와이프랑 둘이 갔었는데.. 

2주 사이에 변화가 많더라구.. 아침도 아닌데 기온이 낮아서 그런지 서리가 남아 있는 곳도 여기저기 있었구..

해발 300미터도 안되는 산이지만 능선보단 경사가 많아 땀이 좀 나더라구.. 정상 바로 아래는 계단이 있는데 이곳이 마의 구간이더라구.. 

총 두시간 좀 더 산을 탄것 같아.. 내려와서는 옹심이칼국수로 점심 해결 했어.. 

그래서 오늘 걸음수가 제법 되더라구..

오랜만에 삼계탕 태웠네..^^