운동&몸만들기 런닝
작본
2002 1 14
오늘의 런닝 빡시다빡세ㅠㅠ
모두들 몸관리 화이팅ㅎ
쫑내기 Bro 포함 1명이 추천댓글 14
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닌자
저 어플은 심박수가 안돼더라구요ㅠ5분안쪽으로 들어가기가 힘드네요ㅠㅠ
오~런닝을 6키로면 엄청 많이 했다 브로 근데 32분이나 뛰어서 너무 무리하는거 아닌가 모르겠네 브로 무리하지마라 브로
강한마음
가뿐합니다ㅎㅎ점점 빡세지긴하는데ㅠ늙어가나봐요..ㅠㅠ
우와 브로 심폐능력이 거의 선수급이네~!!
대단하다..나는 언제쯤 저정도 기록이 나올까나~ㅎㅎ
쫑내기
꾸준히 하시면 가능합니다ㅎㅎ처음만힘들지 하다보면 할만합니다!!ㅎ
작본
멋지다 브로~
브로 질문이 하나 있는데, 겨울철 런닝할때 옷은 어떻게 하구 나가?
티셔츠랑 바람막이 레깅스 이렇게만 입고 나가면 감기들꺼 같더라구~ㅠㅠ
쫑내기
음 아침에 많이쌀쌀하면 비니랑 장갑두끼구 전 긴바지입고 뛰어요 레깅스만입긴 추워서ㅠㅠ
작본
아하 그렇구나 브로~! 나도 그렇게 해봐야겠다~!
조끼 살까 살짝 고민했었거든..ㅎㅎ 좋은 정보 고마워~~^^
쫑내기
장갑은필수ㅎ티따뜻한걸로입구 요즘 바람막이같은게 잘나와서 내피달린것두있고ㅎ찬바람맞으면 머리아프니까 귀막아주는게 좋아용
작본
장갑이랑 귀막아주는 용도의 비니는 필수겠구나~!
바람막이는 있으니까..저거 2개 바로 구매하러 가야겠다~~!!
상세한 정보 고마워 작본 브로~!
추운날 고생이 많아~ 기관지 안상하게 잘챙겨입고 열심히 원하는 목표이루길 바라ㅎㅎ
형은 매일 3시간 웨이트하는데 ㅋㅋㅋ 귀엽넹
엄청 빨리 뛰었네 브로! 고생했어 굉장히 폐활량이 좋은가봐? 나는 폐활량이 딸려서 걷기만하는데
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"님의 댓글"
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이른 런닝을 했네 브로^^ 32분에 6킬로면 엄청 빨리 뛴건데 대단하네.
근데 브로~ 심장이 뛰질 않는다.