운동&몸만들기 오늘의 걷기 및 운동 🚶♂️💪
Madlee
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브-하(브로들 하이라는 뜻)🤟
원화채굴 1일차의 Madlee 야 😎
새해들어서 첫 원화채굴인데 빡시네!
일도 일이지만 걸음수가 장난아니네 ㅎㅎ
지방에 온 만큼 마실좀 갔다오느라!
마실갔다온건 나중에 잘정리해서 포스팅 할께!
맨몸운동
팔굽혀펴기 50 * 4
팔굽혀펴기 25 * 4
간단하게 했어...저녁을 너무 배불리 먹어서
많이는 못하겠더라고ㅠ
아무튼 일일미션 완료하고 얼렁 자야겠어!
댓글 7
댓글 쓰기 닌자
무릎은 괜찮은데 이상하게 허리가 땡기네ㅠ
이야 ~~오늘은 엄청 걸었구나
브로 무릎에 무리안가게 살살해라
원화채굴이 엄청 빡센것같다
쪼새날다
무릎은 괜찮은데 허리가 땡기네 브로
숙소오자마자 바로 누워버렸어ㅠ
앗! 어디 좋은곳 다녀있나보네... 마실 투어 결과가 궁금하네..ㅎㅎ
데릭
좋은곳이지!
워낙 유명한 곳이기도 하고 ㅎㅎ
얼렁 일끝내고 집가서 포스팅하고싶다고!
Madlee
매드리브로... 사람 궁굼증 유발 하는 기술이 장난 아닌걸..ㅎㅎ 기대할께..
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헉 28,000걸음 가까이 걸었네.
무릎이 많이 아프겠는걸.
푹 잘자드라고^^