건강&영양 말 많던 간헐적 단식의 효과.jpg
구리구리
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미국 존스홉킨스 의대에서 실험한 결과
주로 알려진 다이어트 효과는 생각보다 적은데
대신 항노화, 항암, 치매 예방에 효과가 있음
나도 14시간 주기로 하고 있는데 노화막 막아줘도 충분하다 생각
NEO Bro 포함 2명이 추천- Project WOLF 백서 2.0 읽기 일주일 동안 열지 않기
NEO Bro 포함 2명이 추천
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- 🔥 인기 난시 있는 사람만 보임 20 5일 전12:52
- 🔥 인기 뱃살이 가장 많이 찌는 시간을 말해주는 전문가 15 6일 전02:10
항노화 항암 치매예방 이거만으로도 엄청난거네
다른 부작용이 없다면
무조건 하는게 좋겠다!
간헐적단식하면서 운동해주면 베스트일듯?