건강&영양 탄수화물 중독 자가 진단
동네아자씨
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나도 탄수화물 엄청 좋아하는 편이라 관리해야 하는데.. 이거보고 참고해야겠다
근데 절제하기가 너무 어려움 ..
댓글 7
댓글 쓰기 톰하디
난 좀 조심해야할거 같아
동네아자씨
아는동생중에 빵을 엄청좋아하는 동생이있는데
그동생이 생각나네
나는 예전부터 궁금했던게 있는데..
난 당연히 고기비계 등에서 나오는 지방이 살찌는데 더 큰 영향을 미치는게 아닐까 생각했거든..
난 기름진거 짠거 매운거 국 등 잘못먹고 쌀을 국그릇으로 가득 먹는데 어렸을때는 체중미달이었고 나이가 들면서 살이 좀찌긴 했는데 아직도 마른체형 이야..
엄청난 비만도 고기가 주식인 미국 등의 나라에서 많이 나오구..
음.. 내 체질인가 싶기도 하고..뭔가 합리적인 의심이 들어..
쫑내기
음 체질인거 같긴해 .. 사람마다 기초대사량이 다 다르니까 보통 살 안찌는 체질은 보통 사람보다 기초대사량이 월등히 높아서 공복시간에도 칼로리소모가 큰거지
동네아자씨
그렇겠지 브로?? ㅎㅎ 체질을 개선해 줘야 하는거겠구만 ㅎㅎ
음..뭐든 절대적으로 먹는량이 중요하긴 한거 같어.. 코끼리도 풀만먹긴하니까..ㅎㅎ
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좋은정보 고마워 나는 다행히도 탄수화물 중독은 아닌듯하네