운동&몸만들기 오늘의 달리기 🏃‍♂️

브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
Madlee (매드리)야 😎
 

오늘은 조카들과 저녁때까지 놀아주고,

이번달은 어떻게 놀건지, 계획을 잡았어 ㅋㅋ

이제 4월시작인데, 조카들이 벌써부터 놀 궁리를 하네
 

맨날 티격태격 싸우고(내가 일방적으로 화내는거지만ㅠ)

또 놀때는 신나게 놀고, 자기들이 원하는거 있으면

아주 재빠르게, 나를 공략하고...

조카들을 집으로 돌려보내고, 잠시 누워있다가

그냥 쉴까 하다가도, 배도 부르겠다

동네 한 바퀴 뛰고왔어!

저녁이라 그런지 조금 빨리 뛴거 같네..

너무 힘들다..ㅠㅠ

내인생 최초로 유산소운동 빡시게 하고 있는거 같아..

진작해놓을껄...ㅠ

껍데기가 좋으면 뭐하나 심장이 작은거...

심장도 같이 성장해야, 겉과 속이 튼튼!

ps.밤에보는 꽃들은 참으로 이쁘네!