건강&영양 생물학 교수가 말하는 암에 안걸리는 방법
톰하디
3432 2 11
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분류 | 정보 |
갓헐적단식인가..
다이어트효과는 ?
대신 항노화.항암.치매. 예방에 효과가 있다
오히려좋아?
댓글 11
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ㅋㅋ 그런거같아 다이어트보단 다른곳에 효과가있네
생각보다 간헐적 단식이 나쁘지는 않네 간헐덕 간식하면 건강에 안좋아질거라고 생각했는데 오히려 건강이 좋아지네 ㅋㅋ
BSH777
평일엔 업무상 14~16시간공복후 식사중인데 생각보다 배가 많이 고프지도않고 몸이 좀 가벼워진기분이야!
역시 건강은 늘 관심가지고 꾸준히 관리하는게 답인듯...
로건
맞아 우린 자기전에는. 절대먹지말자구 역류ㅠ
간헐적단식하고 싶지만 먹고싶은게 너무 많아요ㅠ
그만사자
맞아브로 세상엔 맛있는게 너무많지!!
각자의 상황에맞게!!
나는 간헐적단식이 많이 힘들어 ㅋㅋ
그냥 먹고 운동하는게 젤 좋아.
닌자
나 이번주부터 헬스장서운동중^^
오늘은 혼자서 맥주한잔하려고!
몇번시도해봤는데단식이라는게너무힘들어...
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흠..다이어트엔 효과 거의 없는 걸로~ㅋㅋ 주변에 많이들 하는데 살빠지는거 안보임ㅋㅋ