건강&영양 도수치료사가 추천하는 간단 스트레칭방법
톰하디
1886 4 5
주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
---|---|
분류 | 정보 |
도수치료사가 추천해주는거라 도움이 될거같아서 가져왔어
엄청 어려운 동작들은 아니라 생각해 건강관리들 하자구 브로들!!
주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
---|---|
분류 | 정보 |
도수치료사가 추천해주는거라 도움이 될거같아서 가져왔어
엄청 어려운 동작들은 아니라 생각해 건강관리들 하자구 브로들!!
위에 첫번째 두번째는 진짜 허리에 좋음!!
근데 두번째는 너무 무리하게 하면 허리아픔!!