건강&영양 95%가 겪는 살찌는 과정
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분류 | 정보 |
미디어를 통한 소위 "먹방"이나 음식 방송이 자연스럽게 음식을 유도하기도 한다.
당연히 관련 산업의 소비가 촉진되고 광고비도 오르니 방송국과 판매자는 그렇게 또 다른 것들을 선보이고..
영업 의사들의 특정 영양제나 건강식품 판매 방송도 덩달아 인기다.
결국 개인의 선택이겠지만, 꾸준한 운동이 답이고, 몸짱이 목적이 아니라 말 그대로 건강 유지를 위한 운동으 습과니 되어야 한다.
댓글 7
댓글 쓰기 발롱블랑
그러게.. 하루 30분이라도 매일 꾸준히 운동하면 한결 좋은데..
운동만이 살길이다~~
JOHNWICK
예전에 비해 육체적 노동이나 일상의 활동이 많이 줄어든 현대 사회..
편리함에 익숙해 져서 따로 시간을 내서 운동을 해야하는 현대인...ㅋ
JOHNWICK
정말 운동만이 살 길인데
건강히 사는 길을 아는데도 운동하기가 힘드네
아 고달픈 현생....
게을러서 운동 안하지만 맛있는건 먹고 싶은 그 마음이 바로 내 마음
식스팩도 힘들지만 아재몸매 유지하는 것도 나름 힘들지
한결같이 운동 안하고 술에 안주 먹는 것도 보통 일이 아님ㅋㅋ
그랜드슬래머
요즘은 너무 잘 먹어서 건강을 해친다고 하니, 정말 건강관리에 신경을 써야 할 듯..
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조금씩이라도 운동을하면 심신이 건강해지고 식욕을 억제시키는거 같긴 하더라구