건강&영양 공복에 피해야 할 음식
톰하디
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분류 | 정보 |
내가 공복상태이다가 처음 먹는건 음..
바나나랑 커피정도인데
공복에 웨이트 운동 시 바나나를 즐겨먹었는데
혹시 모르니 조심해야겠네
커피는 아침을 안먹고 피곤하다고
습관적으로 매일 공복에 마시는데 이것도 참고해야겠다다들 건강챙기자구
댓글 12
댓글 쓰기 wolf11
나도 공북운동전에 바나나랑 커피많이먹었는데
내가 위랑 식도가 안좋거든..이것때문인가.
내가 위랑 식도가 안좋거든..이것때문인가.
나도 어제 바나나 먹었는데~
심혈관 질환이 왠말이냐 ㅠ
걍 밥먹는게 가장 좋겠다.
심혈관 질환이 왠말이냐 ㅠ
걍 밥먹는게 가장 좋겠다.
닌자
응..아예 공복이 나을거같아 아니면 밥을 먹는게 제일좋지
공복에는 당스파이크를 일으키지않는 채소류나 잡곡밥같은게 젤좋지..알면서도 실천못함 ㅜ
밤톨
그치 알면서도 실천하기는 쉽지않지..현실적으로다가
다ㅜ맛있는건데 공복에 피하라니
밥먹고 먹음 배부른데 ㅋㅋ
밥먹고 먹음 배부른데 ㅋㅋ
JOHNWICK
공복에 간단히 먹기 좋은것들로 생각드는데
안좋다니 안타까움
안좋다니 안타까움
빈 속에 커피는 역류성 식도염 걸린다고 하는데, 공복에는 피하는게 좋다는...
로건
나 역류성식도염있는데 요새계속..공복커피마셨어.ㅠㅠ
내가 공복에 먹는 음식들이 많네
출근해서 커피 한잔은 루틴이나 마찬가지인데 포기 못함
출근해서 커피 한잔은 루틴이나 마찬가지인데 포기 못함
그랜드슬래머
나도 거의 그래..그래서 밥먹고 먹어야하나 싶어 ㅠ
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난 커피정도 알고 있었는데 바나나, 고구마도 공복에 피해야 하다니 자주 먹었는데 특히 바나나