건강&영양 삼성 서울병원에서 말하는 건강한 체중

1등 장화홍련 23.10.12. 12:02

188은 그럼...?? ㅠㅠ

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JOHNWICK 작성자 23.10.12. 17:45

장화홍련

나같은 호빗에게 키자랑 하는거임??

너무 장신이라 포함안돼~~ㅎㅎ

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Madlee 23.10.13. 04:26

장화홍련

와 188 장신이다!! ㄷㄷ

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2등 로건 23.10.12. 12:31

단순히 몸무게 만으로만 건강상태를 확인하는 건...

그리고 저 위 표는 전후 10kg이내까지 정상 체중이라고 하니 적절한 근육량 유지잘하면서 관리하면 좋음..^^

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JOHNWICK 작성자 23.10.12. 17:46

로건

그렇지 같은 무게여도 그게 근육인지 지방인지도 중요하지~~

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3등 그랜드슬래머 23.10.12. 22:01

와 나는 거의 10kg이 오버네
생각해보니 건강한 체중이 갓제대했던 때 체중이랑 거의 같아

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JOHNWICK 작성자 23.10.14. 23:22

그랜드슬래머

군대있을때가 지금생각해보면 제일 건강한때인거같애 ㅋㅋ

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Madlee 23.10.13. 04:27

정상체중이지만 배만 나와있다면..??

나는 정상체중에서 살짝 벗어나네..좀 더 벗어나야겠다

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JOHNWICK 작성자 23.10.14. 23:22

Madlee

난 정상이지만 배만 ET인걸 ㅠㅠ

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레인메이커 23.10.14. 11:17

나 저 건강한 체중 범주에 들어가게 체중감량 한 적 있는데 진짜 없어 보이더라~ ㅋㅋ

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JOHNWICK 작성자 23.10.14. 23:23

레인메이커

없어보인다니 ㅎㅎ 그게 건강한건데 ㅋㅋㅋ

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톰하디 23.10.15. 11:59

체중으로 따지면
30키로는 뺴야하네 ㅠㅠ

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JOHNWICK 작성자 23.10.15. 17:07

톰하디

조금 식단조절하고 운동하명 금방 정상범위에 들거야 ㅎ

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