운동&몸만들기 어느 암벽등반갤러의 클라이밍 전후 몸 변화
레인메이커
1978 6 8
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
첫 사진 보고 와~ 역시 운동한 몸은 다르구나 몸 좋다 생각했는데~ 두번째부터 조금 이상해 지더니 설마설마 했는데... 아~ 결국...
레인메이커
그랜드슬래머 Bro 포함 6명이 추천댓글 8
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팔만 거대해지는 중인가ㅋㅋㅋ
클라이밍 때 하체 사용도 많아서 하체 근육도 괜찮을 듯...
우왔 너무 부러운 몸매네^^ 나의 뱃살좀 저렇게 됐음 좋겠어
클랑밍하는 사람들은 전부 깡마른 근육질이던데
저럴수밖에 없나보네
근육소모가 엄청나니~
저럴수밖에 없나보네
근육소모가 엄청나니~
이게 말로만 듣던 실전근육인가봐
체지방 10% 이하?
갠적으로 첫번째 사진 몸이 젤 멋있는거 같은뎅ㅋㅋ 일명 노가다 근육으로 변했나봐~ 젊어선지 기초대사량이 높으니
근손실도오고 체지방도 많이 빠졌나봐, 먹는것도 잘 안먹었는가 본뎅
근손실도오고 체지방도 많이 빠졌나봐, 먹는것도 잘 안먹었는가 본뎅
아 적당히 하고 쉬어야하는 운동이구나...아니면 엄청 먹으면서 하면 되겠네.
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"님의 댓글"
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몸이 거기에 맞게 변화하는듯 ㅎㅎ