건강&영양 마늘 반쪽의 기적!!(탁월한 건강 효과)
마늘은 톡 쏘는 향뿐만 아니라 전반적인 신체 건강을 향상시키는 수많은 화합물을 포함하고 있습니다. 여러 연구에 따르면 마늘은 면역력과 심장 건강을 향상시키며 몇 가지 종류의 암을 퇴치하고 중성 지방과 총콜레스테롤을 낮추는 효능이 있습니다.
마늘에는 살균 작용을 하는 성분인 알리신을 비롯해 각종 항산화제를 포함하는 화합물이 들어있습니다. 식사 때 생마늘 한 개를 먹으면 이런 건강 효과를 볼 수 있는 것으로 알려져 있으며 최근 연구에 의하면 하루에 마늘 반쪽만 먹어도 효과가 나타나는 것이 증명됐습니다.
전문가들은 “생마늘을 얇게 썰거나 찧어 5~10분을 기다린 뒤 먹거나 요리에 넣어야 함유된 화합물의 효과를 극대화할 수 있다”며 “레몬주스와 같은 산성 식품과 혼합해 먹으면 더 좋다”고 말했습니다.
단군신화에 나오는 이야기처럼 곰은 100일동안 쑥과 마늘을 먹어 사람이 되었다고 합니다.
그만큼 마늘이 좋다는걸 옛 선조들은 미리 알고 있었다는 얘기겠죠..
우리 브로들도 마늘 많이 먹고 사람되자!! ㅎㅎㅎ
댓글 17
댓글 쓰기잘 읽어 줘 보맙소ㅋㅋ
또 다른 기적도 있지... 사람들이 근처에 안옴..ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 이런 부수적인 기능도 있군 브로
인간 같지않은 비리 공무원들한테 많이 권해야겠다
로캣배송으로 쏘아줘야 겠군
좋은건아는데 잘안먹는..
실천하시면 됩니다.
외국인들이 보기엔, 한국인들 마늘 섭취량을 보면, 영생의 종족이라 생각할 듯...ㅋㅋㅋ
그렇지 브로 야하튼 몸에 좋되
마느ㄹ먹으면 키스를 못해 ㅜㅜㅜ
키스를 못해도 많이 먹으야 함
ㅎㅋㅎㅋㅎ그른가 ㅎㅋㅎㅋ
먹고 나면 속이 쓰려요
구워 먹으면 좋아
누가 그랬는데 마늘이 제배가안됐으면 산삼보다 귀했을거라고
ㅋㅋㅋ 산삼보다 효능이 좋다는 뜻
좋은정보 고맙소