건강&영양 제로칼로리 음료, 심각한 심장질환 20% 증가시킨다
JOHNWICK
1830 5 14
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분류 | 잡담 |
‘제로 칼로리‘ 음료와 같은 인공 감미료로 맛을 낸 음료를 일주일에 2리터 이상 마시면,
심장질환에 걸릴 확률이 20% 증가한다는 연구가 나옴.
A-fib로 알려진 심장세동 위험이 20% 증가하는 것으로
미국 펜실베니아 주립대 식품영양학과 명예교수, ‘페니 크리스 에더틴‘ 은
‘저칼로리/제로칼로리 음료와 심장간의 연관관계를 보고한 첫번째 연구이다’
라고 밝힘.
또한 그녀는 아직 더 많은 연구가 필요하지만, 제로 칼로리 음료를 피해야하는 이유는 분명하다고 덧붙힘.
‘심장 뿐만 아니라 다른 건강상태와 어떤 연관이 있는지 더 많은 연구가 필요하다‘
’물이 최선의 선택이며, 제로 칼로리 음료는 제한되거나 피해야한다‘
심장세동(A-fib)은 흔히 부정맥이라 불리며, 뇌졸증의 원인이 됨.
또한 혈전, 신부전으로 이어질 수 있고, 심장마비/치매/신장질환의 위험성을 증가시킴.
제로 음료는 기존 설탕이 들어간 음료 대신해서 먹는거지
절대 물대신 마시는게 아니야
물을 기준으로 하면 걍 모든 음료가 나쁘지 ㅋㅋㅋ
댓글 14
댓글 쓰기 트루젠
심지어 그냥 탄산수도 몸에 안 좋지. ㅋㅋ
사람이 먹는 것 중에 몸에 좋은 건 그렇게 많지 않아. 대부분 맛 때문에 감수하고 먹는 거지.
제로콜라쪽은 너무 걱정하지마. 그냥 콜라를 먹는 것보단 100배 나으니깐.
사람이 먹는 것 중에 몸에 좋은 건 그렇게 많지 않아. 대부분 맛 때문에 감수하고 먹는 거지.
제로콜라쪽은 너무 걱정하지마. 그냥 콜라를 먹는 것보단 100배 나으니깐.
NEO
브로 말대로 그냥 콜라 보다는 훨씬 낫다는 생각으로 마시고 있어
일일이 신경쓰면서 먹는 쪽이 스트레스 때문에 더 안좋을 것 같네ㅋㅋ
일일이 신경쓰면서 먹는 쪽이 스트레스 때문에 더 안좋을 것 같네ㅋㅋ
트루젠
맞어 브로. 먹는 걸 조심하는건 맞는데 스트레스 받으면서까지 수도승처럼 먹을 필요는 없다고 생각해.
트루젠
제로가 일반보다는 좀더 낫긴하지만
물대신 마시기는 좀 ㅠㅠ
자제하는게 ㅎㅎ
물대신 마시기는 좀 ㅠㅠ
자제하는게 ㅎㅎ
설탕을 대신 할 인체에 해가 없는 물질을 개발해내면 좋을텐데...물론 생산성도 좋아서 가격도 싸야하고..
로건
그런물질이 있다면 정말 혁신적일텐데 ㅎㅎ
나는 원래부터 그냥 탄산을 마시지
제로는 영 입에 안맞더라고
제로는 영 입에 안맞더라고
그랜드슬래머
역시 브로는 상남자였어 ㅎㅎ
JOHNWICK
술담배 등 몸에 안좋은건 다 하는지라 포기한지 오래야ㅋㅋ
1주일에 2리터면 진짜 얼마 안되는건데 하루에 500ml는 마시는듯
보잎차
매일 소량이라면 괜찮은듯한데~~
자주 마셔서 좋을건 없다고 생각해~~ㅎ
자주 마셔서 좋을건 없다고 생각해~~ㅎ
우리가 먹는 음식들 포함 다른 그 어떤 탄산보다 오리지널 콜라 설탕이 압도적이라던데...
레인메이커
그래서 탄산음료대신 제로가 그나마 좀 낫다는거지
이왕먹을거면 제로 ㅎ
이왕먹을거면 제로 ㅎ
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이런 연구들을 보면 안심하고 먹고 마실수 있는게 전혀 없어보여