건강&영양 수면의학자 가 말하는 제대로된 숙면 방법
로건
1320 2 3
주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
---|---|
분류 | 정보 |
수면도 개인적인 요소들이 많이 작용하는 것이라,
잠 자리는 본인이 느끼기에 가장 최적한 상태를 만들어 잠자는 게 중요. ^^
주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
---|---|
분류 | 정보 |
수면도 개인적인 요소들이 많이 작용하는 것이라,
잠 자리는 본인이 느끼기에 가장 최적한 상태를 만들어 잠자는 게 중요. ^^