건강&영양 일본인 의사가 말하는 초간단 다이어트 방법
JOHNWICK
1995 3 7
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
근데 저거에 적응하면
몸이 또 그게 정상인 줄 알고
저 식단에 맞춰서 바뀜
그럼 기초대사량도 적당히 복구되면서
음식에서 취하는 영양분과 열량을 왕성하게 흡수하니
균형이 맞춰지겠지
JOHNWICK
Madlee Bro 포함 3명이 추천댓글 7
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그랜드슬래머
저정도면 2식해도 될거같은데 ㅋ
식사양이 진짜 안빠지면 문제인거같긴하네 ㅋㅋ
1인 1식은.. 안될거같아
1인 1식은.. 안될거같아
마이클한
💌 브로 축하해! 추가로 2 WOLF Cash에 당첨되었어.
마이클한
나도 마니먹는 편은 아닌데
저정도 먹고는 못살거같다 ㅎㅎ
저정도 먹고는 못살거같다 ㅎㅎ
그치만 운동하는 사람들에게는 음..어떻게 맞춰야하지
Madlee
저 방법은 아무것도 안하고 숨만 쉬는 사람에게 추천하는거지~~ㅋㅋ
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양이 저렇게 적으니 생선도 머리랑 뼈까지 먹지ㅋ