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운동&몸만들기 맨몸운동 끝판왕

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분류 잡담

 

 

 

와.. 단순히 하체 힘만으로 되는게 아님.

균형감각과 코어도 튼튼해야 가능한 동작!!

 

이거 어설프게 따라 해보려다가 난 자빠짐... ㅠ ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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마이클한 마이클한 Bro 포함 4명이 추천

댓글 4

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1등 톰하디 24.08.02. 23:11
대단한 밸런스다 ㄷㄷ
역시 맨몸운동이 제일 건강한 몸을 만드는거같아
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2등 JOHNWICK 24.08.02. 23:27
와 이누나 힘 장난아니네~~
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마이클한 24.08.03. 15:37
근육 갈라지는거봐.. 난 일단 앉으면 끝날거같은 동작인데
흔들리지 않고 스무스하네
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