운동&몸만들기 맨몸운동 끝판왕
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주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
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분류 | 잡담 |
와.. 단순히 하체 힘만으로 되는게 아님.
균형감각과 코어도 튼튼해야 가능한 동작!!
이거 어설프게 따라 해보려다가 난 자빠짐... ㅠ ㅠ
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분류 | 잡담 |
와.. 단순히 하체 힘만으로 되는게 아님.
균형감각과 코어도 튼튼해야 가능한 동작!!
이거 어설프게 따라 해보려다가 난 자빠짐... ㅠ ㅠ
역시 맨몸운동이 제일 건강한 몸을 만드는거같아