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건강&영양 고혈압, 전당뇨, 지방간, 고지혈증 환자 살린 식단

JOHNWICK JOHNWICK
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분류 잡담

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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키토식단 + 간헐적 단식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

전문의들 말 들어보면 탄수화물이 진짜 치명적인듯
나이들수록 면, 떡, 빵, 흰쌀 이런거 최대한 줄이라고 하는거 보면..
특히 가족중에 당뇨 환자 있으면 탄수화물은 ㄹㅇ 조심해야됨

 

 

 

 

 

 

 

 

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그랜드슬래머 그랜드슬래머 Bro 포함 3명이 추천

댓글 3

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1등 제다츠 24.08.28. 09:38
다 좋은데 식비가 장난아니게 나가더라고 ㅠ 저탄고지 참 좋지..
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2등 로건 24.08.28. 09:53
당뇨는 당뇨로 끝나는게 아니라 합병증이 생기기에 당뇨까지 가면 절대 안됨...(내가 살 뺀 이유임)
(저탄고지... 오늘도 실천 중... 요요현상 없음...^^)
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3등 그랜드슬래머 24.08.28. 21:57
구루되면 투뿔 소고기로만 먹어서 시도해봐야겠어ㅎㅎ
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