건강&영양 하루에 7-8시간 자야하는 이유
그랜드슬래머
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
머리로는 알지만 퇴근도 늦고 커뮤니트 울프 하다보면 어느덧 12시
7시간은 힘들어도 잠은 최대한 자야겠어
그랜드슬래머
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닌자 Bro 포함 3명이 추천댓글 10
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밤에 7시간을 못자면 낮잠을 자서 그 시간을 채워 넣는 것도 괜찮은건가...?
Madlee
잠이 뇌를 쉬게 하는거니 낮잠 자는 것도 괜찮은 방법일거야
대부분의 한국인들은 평일에 모자란 잠을 주말에 자잖아ㅋ
대부분의 한국인들은 평일에 모자란 잠을 주말에 자잖아ㅋ
그랜드슬래머
💌 브로 축하해! 추가로 3 WOLF Cash에 당첨되었어.
오늘도 퍼질러 자줄께 ~ ㅋㅋㅋ
큐브
나는 조금 전 낮잠 한숨 자고 일어났어
휴일에 낮잠은 정말 꿀이라니까ㅎㅎ
휴일에 낮잠은 정말 꿀이라니까ㅎㅎ
최소6시간 이상은 푹 자야지~~
JOHNWICK
16시간 조져줄게 ~ ~ ㅋㅋㅋ
JOHNWICK
나는 평일에 6시간이 한계인거 같아
주말이나 휴일에 낮잠 자는걸로 보충ㅎㅎ
주말이나 휴일에 낮잠 자는걸로 보충ㅎㅎ
나도 6시간 정도 자는것 같은데~ 1시간 더 늘려야지^^
닌자
나도 매일 아침 오늘은 일찍 자야지 하는데 습관이 무섭더라고
항상 자던대로 자고 있어ㅋㅋ
항상 자던대로 자고 있어ㅋㅋ
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