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자기계발 성공적인 하루

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주의사항 ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다.
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누구나 이런 저런 생각에 잠을 설치는 나날들이 많다.

자기 전에 그런 생각을 한다고 원하는대로 흘러가지 않음을 잘 알지만,

생각은 꼬리에 꼬리를 물고 더 많은 생각들과 감정들을 만들어 낸다.

이런것도 오랜 습관으로 자리 잡게 되면 자신을 괴롭히게 된다.

현재 잠자리 상태(포근함, 따뜻함, 편암함)를 느끼면서

마음을 편하게 하는 습관을 길들여보는 것이 좋다.

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쫑내기 쫑내기 Bro 포함 5명이 추천

댓글 10

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1등 닌자 24.09.22. 15:10
난 저녁에 잠들기 전엔 다음날 회사에서 해야 할 일들이 생각이 나서 쉽게 잠이 안 온다니까;;
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로건 작성자 24.09.22. 19:22
닌자
나도 그렇게 잠 못자고 밤 새운 경우도 있는데, 그러지 않으려고 이런 저런 노력을 하는데, 조금씩 효과가 나타나는 듯...
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2등 JOHNWICK 24.09.22. 15:30
불확실한 미래로 불안한건 모두 마찬가지일거야~

자유를 얻는 그날이 어서 오면 좋겠네~
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로건 작성자 24.09.22. 19:23
JOHNWICK
그러게 우선 가장 첫번째인 경제적 자유를 얻어서 생존 걱정부터 사라지면 좋겠다는...
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3등 마이클한 24.09.22. 17:10
생각이 많아지면 꼬리를 물고 계속 불안한 생각으로 가더라고
얼른 자유를 얻고 해방되는 날이 왔으면 좋겠어
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로건 작성자 24.09.22. 19:23
마이클한
그러게 말야... 하루 빨리 경제적 자유를 얻어서 생존을 위한 걱정에서 벗어나고싶네...
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Madlee 24.09.22. 18:57
다른건 모르겠고 잠이 안와서 이번에는 어떻게 잠드나가 제일 걱정인데
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로건 작성자 24.09.22. 19:24
Madlee
그러게.. 편한하게 잠들고 숙면하는 것이 가장 좋은데, 그게 그렇게 쉽지가 않네...ㅋ
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WOLF 24.09.22. 19:24
로건
💌 브로 축하해! 추가로 2 WOLF Cash에 당첨되었어.
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쫑내기 24.09.23. 05:08
ㅎㅎ나도 항상 하는 생각들인데 ㅎㅎ
이게 참 쉽지 않은것 같아 브로..
내가 생각하는 나를 위한다는게 과연 나를 위한걸까 라는 생각이..ㅠㅠ
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