건강&영양 3명 중 1명이 겪고 있다는 증상
부자
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
난 이제 새벽 다 돼서 잠들진 않는 듯?
12시 전엔 자는데 도무지 아침에 일어나기가 힘들어..
부자
로건 Bro 포함 6명이 추천댓글 14
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JOHNWICK
맞아 ㅋㅋ 잠 안 온다고 폰 보고 있으니까 더 잠 안 오는거지
3명 중 1명이 아니라 직장인 90% 같은데
나는 매일 이러고 있어
오늘도 퇴근하면서 피곤하니 11시 조금 넘으면 자야지 했는데
지금 열심히 댓글 달고 있음ㅎㅎ
나는 매일 이러고 있어
오늘도 퇴근하면서 피곤하니 11시 조금 넘으면 자야지 했는데
지금 열심히 댓글 달고 있음ㅎㅎ
그랜드슬래머
ㅋㅋㅋ 그래도 브로는 생산적인 활동을 하고 있잖아!
새벽까지 잠 못 드는 건 정말 힘들죠. 요즘 많은 사람들이 수면 문제를 겪는 것 같아요. 특히 아침에 일어나는 게 어려운 건 공감됩니다.
브라이언
억지로 자려는 것보다 억지로 일어나는게 더 편해서 ㅎㅎ 그나마 다행
앗!! 이거 나야!! 내가 매일 그래..
빨리 자면 뭔가 아까운거같고~~ 오전에는 맹~~ 하니 있고.. 이제 문제를 알았으니
어떻게 해야하는지 답을 알려줘 부자브로! ㅋㅋ
빨리 자면 뭔가 아까운거같고~~ 오전에는 맹~~ 하니 있고.. 이제 문제를 알았으니
어떻게 해야하는지 답을 알려줘 부자브로! ㅋㅋ
Rainyday
폰을 손에서 내려놓는다? 그리고 자려고 노력한다??
난 유튜브나 넷플 보면 걍 스르륵 잠들던데.. ㅋㅋㅋ
난 유튜브나 넷플 보면 걍 스르륵 잠들던데.. ㅋㅋㅋ
그럴때는 운동을 빡시게 하면 피곤해서 잠이 일찍든다!
특히 손에서 스마트 폰을 떼어 놓는게 중요!
특히 손에서 스마트 폰을 떼어 놓는게 중요!
Madlee
맞아 폰 잡고 있으면 잠이 안 와 ㅋㅋ 화면이 밝아서 그런가봐
퇴근하자마자 운동하면 잠 잘 올 듯!
퇴근하자마자 운동하면 잠 잘 올 듯!
내가 딱 저럼... 어제도 그래서 결국 그냥 밤 새고 하루 종일 멍한채 보냄....
(지금 울코 일일미션하고 자려고 에너지 쥐어짜고 있음...)
(지금 울코 일일미션하고 자려고 에너지 쥐어짜고 있음...)
로건
역시 로건 브로 피곤한 와중에도 일일미션을 완료하는군 대단해!
이거 딱 난대ㅠㅠ 그래서 주말에 하루 날잡고 잠 몰아서 자고있어
제이미바디
이거 커피 끊거나 줄이면 좀 해결되는 것 같더라구 ㅋㅋ
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그러다보면 또 적응돼서 잘잠 ㅋ