건강&영양 하루동안 8~9시간 앉아 있으면 운동 소용없어
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30분 마다 3분 이상 일어나서 움직이라고하는데,
우리나라 학교 학생들 수업시간을 30분으로 줄여줄 생각은...?
그리고 직장도 30분 근무 후 휴식...? 가능...?
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쥬드로 Bro 포함 3명이 추천댓글 7
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JOHNWICK
몸은 괜찮은데, 회사에서 짤릴 듯...ㅋㅋㅋ
건강은 얻고 직장은 잃고...^^
건강은 얻고 직장은 잃고...^^
서서 일하는 직업은 그럼 괜찮다는거야?ㅋㅋ
Madlee
30분 서서 일하고 나면 3분 이상 앉아있으면 균형이 맞을 것 같은 느낌....ㅋㅋㅋ
로건
나는 10시간 일하고, 1시간? 2시간정도 겨우 앉아있는데ㅠ
아하 되도록 많이 움직여야 겠구나
지금 일어나야지이~ㅋㅋ
지금 일어나야지이~ㅋㅋ
쥬드로
작년인가 국립 생태원에 갈 일이 있어서 갔더니, 거기서 어떤 사람은 책상을 위 아래로 조절 가능 한걸 쓰더군... 일어서서 일하는 사람들이 몇명 더 있었고...
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누워있으면 괜찮은거지??