건강&영양 근육 관련 질환이나 질병에 도움되는 케겔 운동법에 대한 효과 및 방법

케겔운동이 좋다고는 들었는데 요즘 운동을 잘안하니 안하게 되드라고요..

굿굿 좋은정보 감사합니다~

꾸준히 하는것이 젤 중요하지요 ㅋㅋ

좋은 글 잘 보고 간다 브로. ^^ ㅎㅎ

앗싸~~~오늘부터 꾸준하게 해봐야지

로건브로~~정보 고마워