건강&영양 신이내린선물 여주의 효능 6가지
주의사항 | 네 확인했습니다. |
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1. 당뇨
여주의 열매와 씨앗에 다량 함유된 식물인슐린과 카란틴이라는 성분은 당뇨병에 큰 효과가 있다고 합니다.
2. 해열작용 및 기관지강화
여주는 차가운 성질로 오이과의 식물에 속하며 우리 몸의 열을 낮춰 주고 감기나 고열, 체질 상 몸에 열이 많은사람에게 도움이 되며, 특히 기관지에 가래를 없애주며 기관지를 강화시켜 튼튼하게 해줍니다.
3. 면역력증진 및 항암효과
여주는 각종 질병으로부터 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 특히 베타카로틴 성분이 많이 함유되어 있어 암을 예방하고 암세포 성장을 막아주는 효과가 있다. .
4. 갈증해소 및 식욕 증진
여주는 쓴 맛이 많이 나는 식물로 이 쓴 맛이 식욕을 증진시키며 갈증을 많이 느끼는 사람에게 수분을 공급시켜 갈증 해소에 도움을 줍니다.
5. 혈관 질환 및 피로 회복
여주는 콜레스테롤과 혈압의 수치를 낮춰주는 작용을 하며, 이뇨 작용을 통해 체내에 있는 나트륨을 체외로 배출시켜 심혈관질환과 피로회복에 도움이 됩니다.
6. 다이어트식품
여주에 들어있는 공액리놀렌산이라는 성분이 지방분해작용을 도와 다이어트에 효과가 있습니다.
댓글 9
댓글 쓰기가격은 비싸지 안은편이고
그냥먹으면 쓴맛이 많이나
그래서 건조시키거나 가루로만들어서
먹는다고하네~~
옛날에 산에가면 종종 따오고했었는데
요즘은 보기가 힘드네
좋은걸 알아서인지 등산객들이 모조리 따가는가보다
좋은정보 감사합니다!
1번이 제일 많죠~당뇨식품으로 많이 알려져서 ㅋㅎ
좋은 정보 고맙다 브로^^
오늘구매했다 브로 ㅎㅎ
채소 과일은 진리다. ^^
여주. 얼만가요. 먹을만한가요.