건강&영양 햄 .소시지 자주먹으면 유방암 걸릴확률 높다
햄, 소시지, 베이컨 같은 가공육을 자주 먹으면 유방암 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다.
영국 글래스고대학 건강·웰빙연구소(Institute of Health and Wellbeing) 소장 질 펠 박사 연구팀이 영국 인체자원은행(UK Biobank)에 수록된 여성 26만2천195명(40~69)의 7년간 조사자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬 뉴스 투데이가 5일 보도했다.
가공육을 매일 최소한 9g 이상(소시지의 경우 일주일에 2개 정도) 이상 먹는 여성은 가공육을 전혀 먹지 않는 여성에 비해 유방암 유병률이 21% 높은 것으로 나타났다고 펠 박사는 밝혔다.
그러나 이는 대부분 폐경 여성들의 경우였다.
폐경 전 여성들은 가공육 하루 섭취량이 9g 이하일 땐 유방암 위험이 높아지지 않았다.
또 전체적으로 쇠고기 등 적색육 과다 섭취는 유방암 위험 증가와 무관한 것으로 나타났다.
연구팀은 이를 확인하기 위해 이 분석결과와 함께 총 165만 명의 여성이 대상이 된 과거 발표된 연구논문 10편을 종합해서 분석해 봤다.
결과는 폐경 여성의 경우, 가공육을 자주 섭취한 여성이 그렇지 않은 여성에 비해 유방암 유병률이 9% 높은 것으로 분석됐다.
그러나 폐경 전 여성은 그러한 위험이 없었다. 적색육 섭취 역시 유방암 위험과는 연관이 없었다.
체적인 결과는 식습관, 생활습관, 체중 등 유방암 발생에 영향을 미칠 수 있는 다른 위험요인들을 고려한 것이다.
유독 가공육이 이처럼 유방암 위험 증가와 연관이 있는 이유는 가공육 제품의 맛과 색을 살리기 위해 첨가되는 일부 화학성분이 발암물질일 수 있기 때문일 것으로 보인다.
이 연구결과는 유럽 암 연구·치료 연구협회(European Organization for Research and Treatment of Cancer)의 학술지 유럽 암 저널(European Journal of Cancer) 최신호에 발표됐다.
적당한 섭취가 건강해지는 길이라네~~
먹고싶어도 조금씩 먹자구
댓글 27
댓글 쓰기그래 조금씩 먹여야겠어
음~ 내 가슴도 조심해야하는거야?
이글본 브로들도 간혹 조금씩 먹자고~~
우짜지 우리 애들 소시지라면 환장하는데
안좋은점 이야기좀하고
적당한 식단조절이 필요해
나는 유방이 없으니까 맘껏먹어도 된다는거지 브로??ㅋㅋ
아냐 남자도 유방암 걸린데 ~~
아니 내 가슴에 들어올곳이 어디있다고 ㅠ
매드리 브로 재밋네
가슴 쭉아래쪽으로도 갈수있어 ㅎㅎ
아..나겁나좋아하는건디ㅋㅋ
많이는 말고 적당히 먹으면
괜찮겠지
암발병 원인 식품 1위가 가공육이었던거 본것 같애 .그 햄버거 패티랑 소시지 .맛있는만큼 그만큼 해로운가 보다
자주먹지말고 1달에 두번정도
괜찮지 않을까
쏘야 겁나 좋아하는데..음.. 조금씩 먹어야겟당..ㅎ
나도 겁나 좋아하는데
좀줄여야겠어
후,, 밥도둑 햄, 소세지... ㅠㅠ
인젠 밥도둑은 건강에 좋은걸루
먹자구
ㅜㅜ맛있는것들은 항상 몸에 안좋은듯
땡기는 음식은 몸엔 안좋은
음식이 많긴해
가공육 좋은정보 고마워~~
다들 알고는 있지만 쉽게넘어가는경향이
많아서 한번 올려봤어
몸에 나쁜건 항상 맛있지..세상 사는게..너무 힘들다..브로...ㅜㅜ
기운내브로~~
가장이 힘들면 가족들은 더힘들어~~
가장의힘이란 천하를 호령할수도있다
고기를 사먹잨ㅋㅋㅋㅋ
햄버거부터 끊자 ㅜㅜ
붉은가공육... 유방암뿐만 아니라 다른암 유발 하니 모두들 조심하시길
그러니까 말이야~ 가공육이 상당히 않좋긴 하네;; 우리 애들도 조금씩 줘야겠어~