오늘의 걷기
| 🚨 주의사항 | 네 확인했습니다. |
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오늘은 기가 안오네.
어제는 영화보고 운동사아 걸어서 집에 왔고 오늘은 정식으로 다시 걷기운동을 하러가볼까 해.
다들 나중에 보자고.
댓글 17
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이제 들어왔어.
오슬은 그냥 걷기만 했네!
길거리에 다들 티셔츠,반바지 입고 있는데 나만 긴바지에 점버차리림라서...
신경은 벼로 안쎃는데 몇명은 보는 눈초리가...ㅋㅋㅋ
영화보고 집에까지 걸어왔다니 대단하네
그럼 집에 새벽에 도착했겠구만^^
그 투지에 박수를 보내 짝작짝!!
어제는 운동도 안하고 병원치료받고 내리자서...
10시 50분꺼 보고 끝나니 1시15분쯤이더라고.
3,40분 걸었지.
집에 오니까 2시터라고.
영화관에서 잠오는걸 억지로 차았더니 자이 깨버러서 걷는게 수면에 도우이 되었어.
귀티모티브로 ~~~걷기운동 잘하고와
난 오늘도 변함없이 운동하고왔어
운동은 습관이 되면 하루도 빠질수가없어
몸이 먼저 반응하는거야 ㅋㅋㅋ
열심히 운동해서 건강하게 살아야지
이제 들어왔어.
오늘은 아무생각없이 걷기만 했네.
우와~~~브로 너무 무리한거 아닌지... ㅠㅠ
적당히 하고 들어와서 쉬었어!
더울텐데 ㅋ 땀 쯔쫙 흘리고 샤워하면
시원한 음료수나 과일 꼭 먹어 ㅋ
이제 들어왔어.
대충 얼굴하고 팔쪽은 씻어는데 자기전에 샤워할까 해
조심히 다녀오고 방금 글을 최신으로 봤네
나도 산책듕
산책 잘하고 들어왔겠지!
오늘 하루도 즐겁고 신나게 보내자구!
많이힘들텐데조금 만걷고왔지
무리는 금 물이야
푹쉬고 낮에보자구~~
되도록 무리 안하는 선에서 걸었어!
오우 브로 고생하셨습니다~ 날이 덥네ᄋᆢㄷ
덥고 꿉꿉하긴 한데 그래도 저녁에는 걸을만 하더라고.
오늘 하루도 화이팅!
브로 항상 무릎 조심하고 스트레칭 잘하규
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조심해서 잘갔다와 브로!!