출석체크 8/16 출첵 (오늘의 반찬)
큐브
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| 🚨 주의사항 | 확인했어 브로. |
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닭가슴살 계란 볶음밥 + 된장찌개 + 황태 해장국...
하앜 한 3일 컷 하고 맛있는거 먹고싶은 생각이 드네...
힘들다. 밤이나 새벽에 운동가야하는데 힘쓰기전에 감자(탄수화물) 몇개 주서먹고 가야될듯함 ㅎ
큐브
JOHNWICK Bro 포함 2명이 추천댓글 6
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마이클한
건강염려증이 너무 심해서 탈이야.. ㅎ
좀있다가 새벽운동이나 늦은 밤운동 가려구
좀있다가 새벽운동이나 늦은 밤운동 가려구
나는 저녁을 먹었는데도 사진을 보니 맛있겠다는 생각이 드네..
살빼야하는데 ㅠㅠ
먹기 시작하면 멈출수없어서 나는 이게 문제야 .
살빼야하는데 ㅠㅠ
먹기 시작하면 멈출수없어서 나는 이게 문제야 .
Rainyday
식단을 맛없는걸 하다보니 ㅠ 오늘은 약간 헤비하고 내가 좋아하는메뉴로 가기로 ㅠ
운동도 좋지만 잘먹어야 건강해지지~~ㅎㅎ
JOHNWICK
식단 적당히 조절하고 너무 빡세게는 하지 말아야겟어 금방 포기할꺼같아서
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"님의 댓글"
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음식과 앞에 영양제들 서있는거에 눈길이 더 가긴하네 ㅎㅎ