으어어 잠온당

브로 수고했네^^

그럼 이제 채굴해야지 ㅎ

잠 올땐 10분, 20분 이라도 잠깐 자는게 좋아... 나도 점심 먹고 요즘은 짧은 낮잠 즐기는 중. 한결 집중력도 좋아지고 좋아.

참고로, 커피(카페인)이 작용하기 시작하는 시간이 마신 후 20분 후쯤 이라고 하니까, 커피한잔 하고 20분 정도 눈 붙이면 좋음.

난 하락장 구경하니까 잠다깼어 ㅠㅠ

스트레칭도하고 ~

간단한 산책도 좋더라구~

그냥 자야죠~~ 도서관 = 수면실 ㅋㅋ

졸릴땐10분만이라도 자면 능률 100% 올라가다는데~~

맞나??