기타 레져 오늘의 런닝~
울면안돼짜장면안돼
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요새 날이 추워서 런닝을 잘 안했는데
눈도 녹고 몸이 근질거려서 런닝 조져잇~
생각보다 할만했고 스트레스도 풀려서 좋네!
브로들도 건강챙기자구~
댓글 11
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나이키런 이라는 어플이야! 목표 거리나 시간을 정하고 뛸수도 잇어~
나도 오늘 뛰어봤는데 1키로에 6분 40초...무릎이 안좋아서 천천히 달린것도 있긴한데
브로는 엄청 달리는구나!
27분을 달렸고 4키로 그리고 1키로당 평균 6분 52초대라는건가!?
Madlee
응 맞아 브로 ㅋㅋ 나는 다만 걷고 뛰기 반복을 꽤 많이하기때문에 페이스는 사실 의미가 그렇게 크진 않아
울면안돼짜장면안돼
달리기 하려고 신발도 샀는데 무릎에 물차서 그냥 걷다가 다시 요즘에 살살 달리고 있어ㅠ
근데 마스크 쓰고 하니까 엄청 숨차
이 엄동설한에 런닝은 항상 강추지^^
몸은 좀 추워도 건강은 배가 될꺼라믿어.
난 나이키가 나오길래 광고인줄 알았네.
닌자
땀이 안날줄 알았는데 나더라구 ㅋㅋ 역시 유산소는 진리였어!
이 엄동설한에 런닝은 항상 강추지^^
몸은 좀 추워도 건강은 배가 될꺼라믿어.
난 나이키가 나오길래 광고인줄 알았네.
추운날씨인데도 런닝 멋지다
나도 해야는뎁 ㅋ
와. 난 뛰기는 잘안해서. 날씨까지 넘 추워서 못하겠던데ㅠㅠ대단하다!
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오 추운 날씨에 꾸준히 운동하는거 멋지네
어플은 무슨 어플이야?