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요리&음식 편견과 달리 살 안 찌는 음식

로건 2024.10.24. 01:46

1329 3 3

분류	정보

 

고기도 자연에서 풀 뜯어먹고 자란 것이 좋은데,

현실적으로는 방목이 쉽지않은..

그리고 나이가 들 수록 단백질 섭취를 더 잘 해야함.

• 편견과
• 달리
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• 안
• 찌는
• 음식

로건

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헤이 브로

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추천인 3

• 
  그랜드슬래머
• 
  JOHNWICK
• 
  제다츠

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1등 제다츠 16시간 전

나이들면 진짜 단백질 자주 섭취해줘야 근육이 그나마 덜빠짐

댓글

+1 0

2등 JOHNWICK 14시간 전

역시 저탄이 답이야~~

댓글

0 0

3등 그랜드슬래머 3시간 전

일반 고기는 알겠는데 지방 덩어리인 곱창도 살이 안찌나봐
이제 곱창도 부담없이 먹어야겠어

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