자전거 FPT 파워 테스트 해봤습니다ㅠㅠ

어제 오전에 출근하고 오후에 낮잠자다 일어나서 로라나타야지 하다가 FPT Test 해보았습니다

보통 주말에 2시간 타더라도 30분마다 5분이내로 쉬는데 한시간동안 내리지않고 페달질 했네요

결과는 어느정도 예상대로 나오더요ㅠㅠ 아직 쓰레기 수준

처음해보는거라 워밍업 구간도 평소처럼 달렸는데 30분 지나니 그렇게 하는게 아니더군요ㅎㅎ

AVERAGE 가 240W에서 시간이 지날수록 점점 떨어지는게 결국은 210W, Your FTP is now 200W
여기서 제 몸무게 69키로 계산하니 대략 2.9

누가 그러던데 동네에서 좀탄다 할려면 3은 넘어야 한다고ㅠㅠ 체력좀 올려서 담에 다시 도전해봐야 겠네요