운동&몸만들기 운동 후 해야하는 스트레칭 모음.jpg
머선129
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후하! 스트레칭도 운동이다!
댓글 9
댓글 쓰기스트레칭 확실히 필요한데 매번 생략함..ㅠㅠ
이제보니 운동후에 스트레칭을 한번도
하지 않았다. 그래서 몸이 아픈거였나;;
까먹었어
필수이지만 제일 하기 귀찮은 운동
저중에할수있는게 몇가지나될까ㅋ
스트레칭 거의 안하는데..
이번 스트레칭은 쉽게 따라
할수있겠다
저는 운동 자체를 안해요 걱정 입니다
스트레칭이 저렇게 중요한대 왜 안할까 난..
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운동후에는 정적인 스트레칭은 필수지!