건강&영양 40대 넘어 생긴 신체 변화

음...적당량의 운동이 없어서 그런게 아닐까?

매드리브로 말처럼 적당한 운동만 있으면 저런문제 생기지 않을꺼 같아요~ 저도 운동량이 부족하다보니 저런증세가 나오는거 같아요~

나도 무서워서 건강검진 같은거 잘 못하는거 같아 ㅠ

살이라도 좀 빼고나서 해봐야지.

요즘 나이 40이 20세기의 40은 절대 아니지...

사회적 나이로는 다르지만 신체나이는 같은 40이겠지..?

운동하시면 조금 나아지리라봅니다 ㅎㅎ

40대가 넘어 생긴 신체변화중에 머리부터 코털에도 흰털~~너무 웃프다 ㅋㅋ

30대 중반 넘어가고 요즘 나는 발에 그렇게 각질이 끼더라고..나이를 먹어서 그런가ㅠ 이제는 어떤짓을해도 회복이 안되는 수준이 되버렸어

와. .남 얘기 같지 않아서..넘나 슬프다 ㅠㅠ곧 진짜 40이네