운동&몸만들기 오늘의 걷기 및 운동
브-하(브로들-하이라는 뜻) 🤟
매드리야 😈
월요일이 시작되자마자 끝났네 ㅋㅋ
역시 원화채굴은 시간순삭!
아까 낮에 보니까 갑자기 울코가 막 올라가더라고
아...나도 추매해야하는데 갑자기 이러면 ㅠㅠ
아무튼 내일이면 큰 일거리는 끝나고
잔잔바리만 남았네 ㅎㅎ
오늘은 또 일이 1시간 일찍 끝나서
평상시 일하는거보다 조금 덜 걸은거 같네
그리고 맨몸운동!
슬로우 푸쉬업
25 * 4
간단하게 해버렸어
근데 슬로우로 하니까 어후 장난아니네ㅠ
이번주만 버티면 집에 간다!
집에가서 일당 받으면 여기저기 보내고 부모님 드리고 생활비 드리고 남는거로 울코 추매!
오늘 하루도 고생했어 브로들!
이번주도 잘 버티자고
댓글 26
댓글 쓰기내일 큰거 마무리되고 작은거 하루이틀하면 푹 쉬기는 무슨!
울코채굴해야지!
그래 맞아 ~ 열심히 울코채굴해야지 우리는 쉬면 안된다 ㅎㅎ
월요일도 참 열심히 살았구나.. 고생했어.. 울코 채굴 열심히 해야되는데.. 생각만큼 쉽지 않네..
그치 나도 쉽지가 않네ㅠㅠ
밖에 돌아다니다보니까, 포스팅도 쉽지않고ㅠㅠ
일일 미션 위주로 하고 있긴해
브로 오늘하루도 고생많았어 ! 조금적어도 거진 2만이구나!! 맨몸웨이트까지 ! 굳굳 부모님께도 잘하는 갓매드리!
부모님께는 잘해야지 ㅎㅎ
맨몸이라 더 힘드네 차라리 헬스장이면 편할텐데ㅠ
그렇지 ㅠㅠ 맨몸으로 하려면 힘들더라 뭐를 해도 헬스장을 가야 운동에 집중하게 되는거같아
집에서는 안하게됌 ㅠ
집에서는 쉬는 공간이니까 ㅠㅠ
홈트는 진짜 어려운거야...나도 턱걸이는 일부로 집에 안사고 있어...그래야 밖이던 놀이터에 나가서하던
움직이려고 밖에 나가니까ㅠ
그치? 치닝디핑 20대초반에도 샀었는데 옷걸이되고
고딩때 헬스장 다니면서도 집에 벤치프레스 사서 옷걸이만들고..ㅋㅋ 이런짓 많이했다는 ㅋㅋ
고딩때 헬스라니..ㄷㄷ
나는 군대전에 그냥 깔짝한게 헬스전부인데...나머지는 혼자서...늘 혼자서...
ㅋㅋ 나 처음간건 중1때 인가 갔었어
그때는 가서 런닝머신만 타긴했지만 ㅋㅋ고딩때는 나름 갑바 좀 있었지!!ㅋㅋ
근데 20대때는 거의 안해서 ㅋㅋ
나는 그때 음..뭐했지!?
중학교때는 완전 뚠뚠이!
나는 중딩때 통통패키지 중3때쯤 90키로찍고
고등학교때부터 지금까지 90키로 아래로 내려와본적이없네ㄷㄷ
나도 초등학교 2학년때는 엄청말랐는데
갑자기 확 살이쪄서...아직도 내 목에 그때 살쪄서 생긴 주름?이 남아있어 ㅋㅋ
오 초등학교때면
키 크려고 그랬나보다 갑자기 찐거면!!
그래도 그후로 다시 빠진듯하니 다행이네!
키는 조금 늦게 컸지
집안에 비하면 내키는 작은편이라서ㅠ
나는 확크진 않고 무난히 기간별로 큰듯 ㅎㅎ
브로 집안이 키가 큰 유전자구나 우리집은 대체적으로 작은듯 ㅎㅎ
그래서 나 키안클때 다들 걱정함 ㅋㅋ
참고로 누나가 174~176정도…
헐퀴 장난아니시네
누님이 남자 평균키시네 ㄷㄷ
브로축복받은 키겠다..부러워.
하지만 나는…겨우 180를 넘겼지…
지금은 아마도 줄었을꺼야
와 브로 180넘겼다니..부럽다
나는 178인데 나도 조금 줄었겠지?ㅠㅠ 늙고있으니..
줄었지…중량치다보니 연골이 닳았어 ㅋㅋ
매드리브로~~현재 스타일로보면 뚠뚠했던 중딩모습은 하나도 없다는...
과거는 과거일뿐이다 현재와미래가 중요하다
헉 뭐지 ㅋㅋ
지금 사진과 그때 사진보면 다들 놀라지 ㅋㅋ
현재가 중요한데…현재는 음…아저씨지!
오늘 원화채굴 마무리 됐구만^^ 수고했네.
내일부터는 좀 쉬고 맛난것도 잘 챙겨먹자구.