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운동&몸만들기 도야지바의 운동

톰하디 톰하디
4874 4 10

 

20211119_233521.jpg

 

 

안녕 브로들 도야지바야 

오늘은  웨이트는 쉬었구 

걷기는 8968보!!

8천보넘겼다 !!

ㅎㅎ 내일도 모레도 6천보는 걸어보드라고!!

다들굳밤돼

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닌자 닌자 Bro 포함 4명이 추천

댓글 10

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1등 쪼새날다 21.11.19. 23:41

브로 오늘도 댕댕이랑 열열운동하고 왔구나

9천보 가까이 걸어으니 꿀잠잘수있겠다

꾸준하게 운동하는브로 박수를보낸다

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톰하디 작성자 21.11.21. 00:32
쪼새날다

브로~ 열운동했어 6천보가 최소 목표이고

지금 8천보도 간간히 해내고있어 조만간 만보도 일주일에 한두번 도전해보게 ㅎㅎ

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2등 Madlee 21.11.19. 23:42

웨이트를 하루쯤이야 쉬어도...그럼 안댜!

 

쇠질은 매일매일 주 6일 트레이닝!

 

오늘 못한건 내일 슈퍼세트로 ㄱㄱ

 

잘자 브로 ㅋㅋ

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톰하디 작성자 21.11.21. 00:32
Madlee

ㅋㅋ 브로 그러다 나 죽어~~

오늘은 본집가서 홈트좀 하고 걷기도 좀 해주고 했다는~!

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3등 불콩 21.11.20. 00:04

도야지바브로~~ 늦은시간까지 운동을했구나

아.오후에는 댕댕이 산책겸 운동한댔지? 대단하다

아침.저녁으로 운동하면 급 피곤하겠다

얼른~~쉬어

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톰하디 작성자 21.11.21. 00:33
불콩

불콩브로~! 맞아 퇴근하고 저녁먹구

댕댕이 산책겸 걷기!

주말이라 일찍 자기 아까운느낌이라 울코중!

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닌자 21.11.20. 00:28

저녁 늦게까지 운동으로 불사르고 있었네^^

 

하루를 항상 열심히 살아서 맨날 꿀잠잘 것 같아.

 

즐거운 주말 보내.

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톰하디 작성자 21.11.21. 00:34
닌자

맞아 브로 요새 하루를 길게 쓰다보니 잠이 부족하기도 하고 잠도 잘오고 ㅎㅎ 하루가 어떻게 가는지 모르겠어

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