목록 아래로 위로 댓글 2개 쓰기 검색 남자의 품격 운동&몸만들기 허리에 무리가지 않는 복근운동 유챠니 2021.12.11. 21:08 2674 1 2 복근운동 할때 무리가 많이 간다네 나도 한번 해봐야 겠어 유챠니 2 Lv. 1209/1500EXP 작성된 서명이 없습니다. 작성 글 작성 댓글 자유게시판 날씨가 너무 춥네요ㅜㅜ 유머&이슈(정보) 눈감고 촉감으로 맞추기 유머&이슈(정보) 아빠가 멘붕 왔어요 유머&이슈(정보) 벗기힘든옷 빨리 벗기는법 할인정보&나눔 사과 과일주스 하이 투자증권 계좌개설이 안돼 있어가지고 나중에 한 번 개설해 무신사 예전에 참 옷 많이 샀었는데 내복이 너무 가격이 좋은데 조금 아쉬운 면이 있지만 믿기에 기다릴 수 있습니다 코어 분 저는 그래서 오늘 팥으로 된 떡을 먹었답니다 다들 동지 날 잘 정말 생일 축하드려요 오늘 하루는 즐거운 날이 되시기를 바래요 신고공유스크랩 추천1 비추천0 닌자 Bro 포함 1명이 추천 추천인 1 닌자 댓글 2 댓글 쓰기 1등 후킹미스 21.12.11. 21:35 맞아 브로..보통 윗몸일으키기 나 다리들고 올리기 할때 허리에 무리가 많이가...저영상의 원리는 허리가 고정이 되고 운동을 하는거야..손을 대지 않더라도 허리를 말아서, 땅에 고정후 운동을 해야되 댓글 0 0 2등 닌자 21.12.11. 22:33 아니 이런건 처음보는데~ 난 플랭크하고 복근운동(누워서 두다리들기,철봉메달려서 다리들기)하고잇는데 허리에 좀 무리가 가긴하드라. 이 운동 한번 따라해봐야겠네. 댓글 0 0 권한이 없습니다. 로그인 이미지 업로드 0% 에디터 모드 취소 댓글 등록 댓글 새로고침 신고 close "님의 댓글" 이 댓글을 신고하시겠습니까? 취소확인 댓글 삭제 close "님의 댓글" 이 댓글을 삭제하시겠습니까? 취소확인
1등 후킹미스 21.12.11. 21:35 맞아 브로..보통 윗몸일으키기 나 다리들고 올리기 할때 허리에 무리가 많이가...저영상의 원리는 허리가 고정이 되고 운동을 하는거야..손을 대지 않더라도 허리를 말아서, 땅에 고정후 운동을 해야되 댓글 0 0
2등 닌자 21.12.11. 22:33 아니 이런건 처음보는데~ 난 플랭크하고 복근운동(누워서 두다리들기,철봉메달려서 다리들기)하고잇는데 허리에 좀 무리가 가긴하드라. 이 운동 한번 따라해봐야겠네. 댓글 0 0
맞아 브로..보통 윗몸일으키기 나 다리들고 올리기 할때 허리에 무리가 많이가...저영상의 원리는 허리가 고정이 되고 운동을 하는거야..손을 대지 않더라도 허리를 말아서, 땅에 고정후 운동을 해야되