목록 아래로 위로 댓글 2개 쓰기 검색 건강&영양 운동도 가끔 대충 해야하는 이유 브라이언 2021.12.29. 18:06 3356 1 2 운동도 가끔 대충 해야하는 이유라는데 나는 운동을 많이 안해서 잘 모르겠다. 운동도 쉬고 해야하는거라고 하네^^ 브라이언 23 Lv. 149269/160000EXP 작성된 서명이 없습니다. 작성 글 작성 댓글 유머&이슈(정보) 우리 몸이 쉬라고 보내는 신호 유머&이슈(정보) 80년대 초딩들 인싸템 연애게시판 미혼남녀가 뽑은 가장 최악의 고백 취미생활 상남자 빠니보틀 멘탈 유머&이슈(정보) 집순이라 지방으로 이사하고 대만족중인 부부 N 업무 스트레스도 있는데, 사무실 온도까지 저러면 진짜 번아웃 N 저온도에서 일하라니, 진짜 어이가 없네요 ㅋㅋ 저렇게 해서 일 N 혼자 다 먹는 건 아니겠죠 ㅋㅋ 같이 먹고 같이 내는 게 더 N 여기는 물난리가 심하지 않고 치앙라이가 물난리로 심한 타격을 N 비 은행 이자가 하루에 더 많다니... 와이프는 김태희에 건물 신고공유스크랩 추천1 비추천0 Madlee Bro 포함 1명이 추천 추천인 1 Madlee 댓글 2 댓글 쓰기 1등 Madlee 21.12.29. 20:00 음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ 원래무게보다 50%로 진행하는거임 그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함 결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ 쉬면 근손실이야 댓글 0 0 2등 발롱블랑 21.12.29. 22:28 운동도 적당히 해줘야 즐겁고 할맛이 나긴 하더라고. 나는 시간이 웨이트를 할수는 없어서 그냥 걷기만 하구 있지만 댓글 0 0 권한이 없습니다. 로그인 이미지 업로드 0% 에디터 모드 취소 댓글 등록 댓글 새로고침 신고 close "님의 댓글" 이 댓글을 신고하시겠습니까? 취소확인 댓글 삭제 close "님의 댓글" 이 댓글을 삭제하시겠습니까? 취소확인
1등 Madlee 21.12.29. 20:00 음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ 원래무게보다 50%로 진행하는거임 그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함 결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ 쉬면 근손실이야 댓글 0 0
음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ
원래무게보다 50%로 진행하는거임
그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함
결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ
쉬면 근손실이야