운동&몸만들기 매일 15초 이 자세를 해보자^^
브라이언
8164 2 4
주의사항 | 네 확인했습니다. |
---|
브로들 안녕. 브라이언이야. 다들 요즘 재택근무하는 사람들 많지? 나는 요즘 가끔 9시간을 계속 앉아 있으면서 상담하는 경우가 있는데 잠시 쉬는시간에 스트래칭을 통해 몸을 풀어주고 있어. 몸이 풀리지 않으면 일도 오래 못하는거니 건강과 일은 쾌 중요한 관계가 있다고 생각해 그래서 브로들이 딱 15초만 이 자세를 해서 몸이 잘 풀리면 좋겠어^^
오우~~하루에 15초투자해서 건강한
자세가 된다면 매일매일해봐야겠다
좋은정보구나 땡큐