건강&영양 20대 후반이상 30대 직장인들 특징
벤치만20년
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점심으로 이렇게 먹고나서
산책, 걷기 조금이라도 안하면
한 2~3시간 속 더부룩함
10대나 20대 초반땐 헤비하게 먹고도
바로 눕기 가능했는데
20대 후반 넘어서면 그러다
X된다는걸 서서히 깨닫기 시작함
특히나 직장인, 특히 사무직분들은
주로 앉아있고 활동량이 적다보니
점심먹고 앉아만 있으면 소화불량, 비만으로 감
가뜩이나 노화시작되고 소화기능 떨어지는데다
앉아만 있다보니 더 그럼
그래서 2030, 40대 직장인들이
회사 끝나고 운동하는게 이런 맥락
운동 안하면 한순간에 몸이 힘들어짐
우스개 소리로 죽지않기위해 운동한다고 ㅎ
아무튼 그러다보니 점심때
청계천 가보면 광화문, 을지로 일대 근무하는
직장인들이 점심먹고 나와 산책 많이함
이게 맞다...죽지않기 위해 운동하지 ㅠㅠ