운동&몸만들기 윗몸 일으키기
BSH777
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주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
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분류 | 질문 |
오랜만에 하니깐 허리가 아프네요 갯수만 늘릴려고 잠깐 연습했는데 상당히 허리가 아파요 브로들 단기간에 갯수 늘리는 방법 없을까요?
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오랜만에 하니깐 허리가 아프네요 갯수만 늘릴려고 잠깐 연습했는데 상당히 허리가 아파요 브로들 단기간에 갯수 늘리는 방법 없을까요?
브로~ 너무 무리하지말고 천천히 늘려보자구.
그러다 몸다친다구;
난 처음시작했을때 3개부터 시작했는데 지금은 조금 많이 늘었어.