운동&몸만들기 비만전문의 ‘노동과 운동의 차이’
JOHNWICK
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분류 | 잡담 |
걍 다 무시하고 걷기라도 하면 중간은감.
저런거 보고 걷기도 쓸모없네 어쩌네 자기합리화히지말고 ㅋㅋㅋㅋ
운동 = 안쓰던 근육도 최대한 쓰려고함
노동 = 최대한 안쓰고 하려고함ㅋㅋ
댓글 14
댓글 쓰기 Madlee
브로말이 정답이네 ㅎㅎ
뷔페나 식당알바하는 친구들이 겁나 힘들게 일하는데 왜 살 안 빠지냐는 말을 많이 하지
힘은 드는데 본문 내용처럼 숨가쁘게 하는 운동이 아니라 그런가봐 운동할 때 심박수가 많이 중요하다고 하더라구
힘은 드는데 본문 내용처럼 숨가쁘게 하는 운동이 아니라 그런가봐 운동할 때 심박수가 많이 중요하다고 하더라구
부자
생각해보니 운동은 숨이 가빠야 운동이 되는거같애~~
본문말대로 뭐라도 하면 안하는거보다 중간은 간대 ㅋㅋ 조깅도 30분하기힘들면 10분만 해줘도 조깅의 효과가 난다며
밤톨
가만있으면서 안하는거보다 조금이라도 움직이는게 나은거지~~
와...ㄷ 만보 걷는게 그냥 걷는게 아니고 숨이 가빠야 된다니 ㄷㄷ 처음 알았네요 ㄷㄷ
선한망둥어
이게ㅜ노동과 운동의 차이점이지 ㅎㅎ
일단 몸이라도 움직이는 게 어디임ㅋㅋ
그랜드슬래머
가만있는거보단 낫지 ㅋㅋㅋ
저건 어느 정도는 무시해도 괜찮아...
브로들 말대로 움직이는게 중요해.
근데 하루에 1만보 이상 걷는데 숨이 안찰 수 있는게 어떤게 있는지 궁금하네
진짜 그렇게 걷는데 숨이 안 찰 수가 있나...
나는 하루에 1.2만~1.8만까지 들쭉날쭉이긴한데 15층 높이 건물을 매일 도보로 오르락내리락 하거든...
한 번에 꼭대기까지 오르는 일은 드물고 대부분 중간 높이까지 오르는데도 숨이 안 찰 수가 없는데...ㅋㅋ
브로들 말대로 움직이는게 중요해.
근데 하루에 1만보 이상 걷는데 숨이 안찰 수 있는게 어떤게 있는지 궁금하네
진짜 그렇게 걷는데 숨이 안 찰 수가 있나...
나는 하루에 1.2만~1.8만까지 들쭉날쭉이긴한데 15층 높이 건물을 매일 도보로 오르락내리락 하거든...
한 번에 꼭대기까지 오르는 일은 드물고 대부분 중간 높이까지 오르는데도 숨이 안 찰 수가 없는데...ㅋㅋ
gr8enter
평지와 계단은 엄청난 차이지 ㅎ
계단오르기가 얼마나 운동이 되는데 ㅎㅎ
계단오르기가 얼마나 운동이 되는데 ㅎㅎ
운동과 노동의 가장 큰 차이는
끝나고 났을때지..
운동=끝나고 나면 힘들지만 개운하다
노동=끝나고 나면 힘들고 피곤하다
끝나고 났을때지..
운동=끝나고 나면 힘들지만 개운하다
노동=끝나고 나면 힘들고 피곤하다
레보감별사
오 브로말도 맞는말이야 ㅎㅎ
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노동은 돈받고 하는거고!
이거지!ㅋㅋ