건강&영양 자세별 디스크 압력이 가해지는 정도
그랜드슬래머
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| 분류 | 정보 |
의자에 절대 다리 꼬고 앉는 게 270
안좋다는거 알고는 있었는데 이렇게 수치로 보니 상상초월이네
이제 안해야겠어
그랜드슬래머
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JOHNWICK Bro 포함 5명이 추천댓글 11
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그냥 하루종일 누워있는게 제일 좋은거였네!
Madlee
휴일에 아무 것도 안하고 침대에서 뒹굴뒹굴 하는데 이게 건강에 좋은거였어ㅋ
일을 하다보니 주로 앉아서 보내게 되고 ㅜ
그나마 운동하면서 근력으로 지탱할 수 밖에
그나마 운동하면서 근력으로 지탱할 수 밖에
마이클한
허리 안좋은 이유는 대부분 안좋은 자세 때문이제
이 댓글을 쓰는 지금 내 자세도 그렇게 좋지 않지ㅋㅋ
이 댓글을 쓰는 지금 내 자세도 그렇게 좋지 않지ㅋㅋ
앉은 상태에서의 자세에서도 바르게 앉지 않으면 더 심하니.. 내가 맨날 아픈이유..ㅠㅠ
혀니
나도 가끔 허리 아파서 고생하는데
허리는 아파봐야 바른자세를 하게돼ㅋㅋ
허리는 아파봐야 바른자세를 하게돼ㅋㅋ
요즘 허리가 많이 아픈데 바로 눕는게 가장 낫구나^^
그런데 바로 누우면 왜이렇게 불편하지
그런데 바로 누우면 왜이렇게 불편하지
닌자
침대에 눕는다면 매트리스 한번 봐
매트리스가 꺼져있으면 불편할 수도 있어
매트리스가 꺼져있으면 불편할 수도 있어
나도 허리가 안좋아서 약먹고 물리치료하고 했었는데~
엉덩이 쭉빼고 앉는 버릇도 허리에 안좋아~
엉덩이 쭉빼고 앉는 버릇도 허리에 안좋아~
JOHNWICK
정자세 말고는 다 허리에 안좋다고 봐야지
그리고 나는 정자세 빼고 다 하는 게 문제고ㅋㅋ
그리고 나는 정자세 빼고 다 하는 게 문제고ㅋㅋ
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