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건강&영양 단식 시간별 몸에 나타나는 효과

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댓글 4

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1등 WFMAN 24.07.14. 09:26
안좋아지는 구간이 있다가 다시 좋아지는게 신기하다
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2등 톰하디 24.07.14. 11:09
날잡고 3일정도 단식해보고싶어짐
숙지하고있는 내용이긴한데
한달에 한번정도 도전해볼까..ㅋㅋ
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3등 JOHNWICK 24.07.14. 14:20
난 밤에 12시간 공복이 제일 좋은거같아서 노력중인데~
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마이클한 24.07.14. 22:39
고비 기간이 있긴 있구나
되도록 저녁 먹고 자기전 공복 유지해보려하긴 하는데
이 더운날 일하면서 24시간 ,48시간 금식하긴 좀 빡신거같네
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태그 : 탄수화물과