건강&영양 수면부족
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| 분류 | 정보 |
좋은 영양제라고 고심해서 고르고 골라서 먹고 있는데,
충분한 잠을 못자면 병주고 약주는 꼴이다 싶어서,
며칠 간 취침시간을 앞당겨 자고 있는 중.
커피도 디카페인으로 바꿔서 마시고 있고...
며칠 되지 않았지만, 일어날 때 한결 개운함.
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Madlee Bro 포함 4명이 추천
최소 7시간은 자도록해야겠어