건강&영양 서울 아산병원 교수 : 영양제에 쓰는 돈을 운동에 써라

영양제 효과보다 운동 효과가 훨씬 좋다.

현재 아프지 않아서, 또는 귀찮고 힘들어서 운동을 피하는 경우가 많은데,

가장 좋은 투자는 건강에 투자하는 것, 그 중에서도 운동이 가장 좋은 것이다.