건강&영양 치매 위험 30% 증가 시키는 습관
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살빼고 코골이가 많이 줄었다는데, 다행이다 싶네.
그리고 커피도 디카페인으로 바꿨는데, 수면의 질이 좋아진듯함.
디카페인도 카페인이 미량 들어있다고 하니 참고..
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JOHNWICK Bro 포함 2명이 추천
요즘 잠을 더 잘 못자니 자세하게 보게되네